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    水是最好的藥!你會喝水嗎?

    未知 人氣: 2018-10-08 16:01

     
    一:色斑怎麽喝水?
     
    清晨一杯涼白開 ,很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麽水最好呢?人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
     
    二:肥胖怎麽喝水?
    餐後半小時喝一些水,有些MM有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重,但又不喝足夠的水,這樣身體的脂肪不能進行代謝,其結果是體重反而增加。適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時後,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。
     
    三:感冒怎麽喝水?
    要喝比平時更多的水,每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候,人體出於自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利於體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
     
    四:咳嗽怎麽喝水?
    多喝熱水,遇到咳嗽、有痰這樣的症狀,很多人都感到憋氣、難受,痰液難於咳出。這時候有什麽好的辦法來緩解呢?就是要多水,而且還要多喝熱水。首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易於咳出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進有害物質的迅速排泄;另外呢,還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,使咳嗽的頻率降低。這樣的話,人就會感到舒服通暢很多。
     
    五:胃疼怎麽喝水?
    喝粥“水養護”,有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
     
    六:失眠怎麽喝水?
    熱水的按摩作用是強效的安神劑,人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣,都可以給人溫暖的外環境,彌補體溫下降帶來的不適,催人入眠。
     
    七:便秘怎麽喝水?
    大口大口地喝水,便秘的成因簡單地講有兩條:一個是體內宿便沒有水分,二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。後者的臨時處方是:大口大口地喝上幾口水,吞咽動作快一些,記住,不要小口小口地喝,那樣水流速度慢,水很容易在胃裏被吸收,產生小便。
     
    八:煩躁怎麽喝水?
    高頻率喝水,人的精神狀態如果和生理機能相聯係,大腦製造出來的內啡肽被稱為“快活荷爾蒙”,而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其它毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。
     
    九:惡心怎麽喝水?
    用鹽水催吐,出現惡心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應,遇到這樣的情況,不要害怕嘔吐,因為吐出髒東西可以讓體舒服很多。準備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使汙物吐出。吐幹淨以後,可以用鹽水漱口,起到簡單地消炎的作用。
     
    十:心髒病怎麽喝水?
    睡前一杯水,如果你是一個心髒不好的人,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在淩晨的,像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。如果在睡前喝上一杯水的話,可以減小血液的粘稠度,減少心髒病突發的危險。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!
     
    十一:發熱怎麽喝水?
    間斷性、小口補水為宜,我們這裏說的發熱,是說當你劇烈運動後,身體的溫度驟然上升,大量汗液排出。這個時候人會感到疲憊,而適當飲水是對身體最緊急的嗬護。水可以調節血液和組織液的正常循環,溶解營養素,但要注意的是:運動中很忌諱猛烈補水,比如一口氣喝上兩瓶飲料,這樣會進一步增加心髒的負擔,而運動前補水也是很不錯的保養方案。
     
     
    想要喝到一杯安全健康的飲用水,安裝一台淨水器是非常有必要的,麵對魚龍混雜的淨水器市場,消費者會很容易被虛假信息蒙蔽雙眼。目前淨水產品漸漸深入到尋常百姓家, 但你知道一台淨水機的濾芯一年可以攔截多少病毒和垃圾嗎?
     
     
    有統計數據顯示:(因各地區水質不同,僅供參考)
     一年約2600毫克鐵鏽,10年就是26000毫克;
    一年約9600毫克有機物(二兩農藥),10年就是96000毫克(2斤農藥)
    一年約500毫克泥沙雜質,10年就是5000毫克;
    一年約4毫克的鉛,10年就是40毫克。(鉛超標傷及神經係統,使兒童智力發育遲緩、導致老年癡呆)
     
     
    這些病毒和垃圾一直威脅著我們的生命,必須值得我們更多的關注,淨水器成為了我們很多消費者保護家人健康的重要生活用品。在日常生活中,說到水也想到了我們正常的飲食情況。很多朋友都會有或多或少腸胃疾病,大部分時候人們會認為是飲食不當、暴飲暴食造成消化不良,從而出現腸胃疾病,所以對於飲食比較注意。而據權威機構調查表明,飲水不當也會造成腸胃疾病,這是非常值得大家注意的。
     
     
     
    想要控製腸胃疾病的發生,就需要做好個人衛生,做到飯前便後洗手,食用安全衛生的食品,同樣也需要注意飲水安全。我國現在飲水安全問題日趨嚴重,很多地區已經出現了集中性飲水安全事件,所以確保日常飲水質量尤為重要。正是由於飲水安全問題不斷升級,讓很多消費者也意識到了飲用健康水的重要性,開始購買淨水器來保證家庭飲水健康。通過淨水器淨化過後的水質,可以更加柔和,也能夠過濾掉水中的雜質和沉澱物,從而確保人們能夠喝到健康、安全的直飲水。
     
     
     
    “今天不養生!明天養醫生!”
     
     
     
    你還在用身體當過濾器嗎,
    健康可是無價之寶啊,
    隻是少喝一頓酒少抽一條煙的事兒啊!
    有朋友問我:
    “你能不能說服我買淨水器?”
     我說:"身體是你自己的,
    我不會去說服你買淨水器。"
     
     你見,或者不見,
    鐵鏽泥沙就在那裏;
     你想,或者不想,
    餘氯農藥殘留、
    重金屬就在那裏;
     現在,又出現抗生素!
     你信,或者不信,
    水質就決定體質。
     
     你說喝了那麽多年
    沒見喝死個人,
     但多一道閘門
    就多一點長壽和遠離疾病的機會,
    不是嗎?
     
     健康,
    是富人的幸福,
    窮人的財富。
    您還要拒絕安裝淨水器嗎?

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